Shiatsu

Shiatsu je léčebná metoda, jejíž původ sahá až 5000 let zpátky do staré Číny. Svoji definitivní podobu a jméno dostala však až v Japonsku ve 20. letech 20. století.

tai_chiTato japonská masáž byla vyvinuta z různých léčebných technik orientální medicíny včetně akupunktury, bylinářství, tělesného cvičení a programů o výživě.

Shiatsu vzniklo v Japonsku jako celostní terapie pro léčení mysli, těla i ducha. Při správném provedení účinně odstraňuje psychické a fyzické problémy. V překladu Shiatsu znamená tlak prsty, proto se při ní na rozdíl od akupunktury nepoužívají invazivní jehly, ale hlavně palce, prsty a dlaně, ale též kolena, lokty nebo chodidla, kterými se znovu nastoluje energetická rovnováha těla. Děje se tak bez nepříjemné bolesti, zato s pocitem celkové relaxace a pohody.

Shiatsu se obvykle provádí na japonské matraci, futonu, a masér i klient/ka  jsou na úrovni podlahy. Klient/ka je oblečen (je dobré s sebou mít nějaké pohodlné bavlněné kalhoty, triko a ponožky), což umožňuje masérovi kontakt s energií těla a ne s pokožkou.

Příznivé účinky Shiatsu

  • uvolňuje mysl a tělo
  • obnovuje a harmonizuje energii
  • uvolňuje svalové napětí a ztuhlost
  • usnadňuje dýchání
  • zlepšuje krevní oběh
  • léčí
  • zvyšuje tělesnou a duševní pohodu.

Typické sezení shiatsu trvá 60 – 90 minut, jelikož určitý časový úsek je věnován pohovoru s klientem a určováním energetické nerovnováhy, jež je prováděna formou dotazování, pohledem a pohmatem. Samotná masáž trvá asi hodinu.

Napsat komentář